酸茶是一种以其酸味和浓郁的味道而闻名的茶。它通常由木槿花的干燥叶子和茎制成，木槿花原产于非洲和亚洲部分地区。该茶呈深红色，具有浓郁的果香，让人想起蔓越莓或覆盆子。酸茶因其独特的口味和潜在的健康益处而受到世界各地许多人的喜爱。它富含抗氧化剂、维生素和矿物质，已被证明有助于降低血压、改善消化和增强免疫系统。为了制作酸茶，将干木槿叶和茎在沸水中浸泡几分钟，然后过滤并饮用。有些人选择用蜂蜜或糖使茶变甜，而另一些人则喜欢按原样享用。以下是木槿茶的营养成分表：
|
养分 |
每100克含量 |
|
卡路里 |
37 |
|
蛋白质 |
0.43g |
|
胖的 |
0.03g |
|
碳水化合物 |
9.6g |
|
纤维 |
0.5g |
|
钠 |
6mg |
|
钾 |
36mg |
|
钙 |
6mg |
|
铁 |
0.7mg |
|
维生素C |
18.4mg |
